Mon livre
Mon livre « GUÉRIR LE CŒUR : l'essence de tout » est le fruit de mes 20 années d'expérience et d'immersion dans les disciplines somatiques et de la conscience corporelle.
Mon livre « GUÉRIR LE CŒUR : l'essence de tout » est le fruit de mes 20 années d'expérience et d'immersion dans les disciplines somatiques et de la conscience corporelle.
Ce que vous pouvez trouver dans le livre
Chapitre 4 - La colère : le feu intérieur
La colère est l'une des émotions les plus mal comprises. [...] Peu à peu, la colère s'est trouvée associée au danger, au rejet ou à la honte. Nous avons appris que pour être aimés, nous ne devions pas être en colère...
Chapitre 8 - Amour et relations : Ouvrir son cœur
L’amour commence par la vérité. Lorsque nous osons exprimer nos désirs, nous créons une véritable intimité. Le cœur n’a pas besoin de perfection ; il a besoin d’honnêteté, de présence et de la volonté de rester ouvert, même lorsqu’il tremble.
Deuxième partie : Le juste milieu : la vision de l'équilibre selon Maïmonide
[...] Vivre selon le juste milieu, c'est vivre en pleine conscience plutôt que par réaction. C'est agir non par peur ou par orgueil, mais par un discernement serein. Cette voie nous invite à équilibrer l'intellect et le cœur, l'action et la réflexion, le soin de soi et le service aux autres.