1. Core Energetics

Créée par le Dr John Pierrakos, la Core Energetics fait le lien entre la psychologie humaine, le travail corporel et la spiritualité.
Par le mouvement, la respiration et l'expression émotionnelle, nous libérons l'énergie bloquée et nous reconnectons à notre moi authentique.

3. Méthode Rosen

Cette approche douce utilise le toucher conscient pour assouplir les tensions musculaires, permettant ainsi au corps de révéler ses émotions inexprimées.
Dans cette douceur, la présence revient et la guérison se déploie naturellement.

4. Travail spirituel – Inspiré par Maïmonide

Maïmonide nous rappelle que la raison, l'éthique et la sagesse spirituelle ne sont pas dissociables de notre vie émotionnelle et corporelle.
Par la réflexion et le dialogue, nous explorons comment incarner les principes spirituels — compassion, humilité et équilibre — dans la vie quotidienne.